కరివేపాకులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కరివేపాకు మనకి అందుబాటులో ఉంటూ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో సహకరిస్తుంది. దీనిలో ఉన్న ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. ఇది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన ఈ ఆకులు ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ (చెడు కొలెస్ట్రాల్) ను ఉత్పత్తి చేసే కొలెస్ట్రాల్ ఆక్సీకరణను నివారిస్తాయి. ఇది మంచి కొలెస్ట్రాల్ (హెచ్‌డిఎల్) మొత్తాన్ని పెంచుతుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు గుండె జబ్బుల నుండి రక్షిస్తాయి.
కరివేపాకు జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది:
పూర్వపు రోజుల నుండి కరివేపాకు యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి. కరివేపాకు జీర్ణక్రియకు చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో తేలికపాటి భేదిమందు లక్షణాలను కలిగి ఉందని, ఇది కడుపు అనవసరమైన వ్యర్థాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కాలేయం కోసం కరివేపాకు:
ఆకులలో టానిన్లు మరియు కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్ల యొక్క బలమైన హెపాటో-రక్షిత లక్షణాలు ఉన్నాయని కరివేపాకుపై పరిశోధన సూచించింది.
కరివేపాకు జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది:
దెబ్బతిన్న జుట్టుకు చికిత్స చేయడంలో, కరివేపాకు చాలా విజయవంతమవుతుంది, లింప్ హెయిర్‌కు బౌన్స్ జోడించడం, సన్నని హెయిర్ షాఫ్ట్‌ను బలోపేతం చేయడం మరియు జుట్టు పెరగటంలో సహాయపడుతుంది.
కంటి ఆరోగ్యానికి కరివేపాకు:
కరివేపాకులో కెరోటినాయిడ్ కలిగిన విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, తద్వారా కార్నియా దెబ్బతినే అవకాశం తగ్గుతుంది. విటమిన్ ఎ లోపం రాత్రి అంధత్వం, దృష్టి నష్టం వంటిళకంటి లోపాలకు కారణమవుతుంది.
కరివేపాకు బాక్టీరియాను నిర్మూలిస్తుంది:
కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న సమ్మేళనాలు కరివేపాకుతో నిండి ఉంటాయి. బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయగల సామర్థ్యం మరియు కణాలను దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్ కరివేపాకు పుష్పించే వాసనకు కారణమయ్యే సమ్మేళనం లినలూల్.
కరివేపాకు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది:
బరువు తగ్గడం విషయానికి వస్తే, కరివేపాకు మంచి మూలిక. శరీరంలో ఉన్న కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి ఇది ఉత్తమమైన నివారణలలో ఒకటి. కరివేపాకు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఇది ఊబకాయాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
దుష్ప్రభావాలను నియంత్రిస్తుంది:
కరివేపాకు తీసుకోవడం కీమోథెరపీ మరియు రేడియోథెరపీ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది
రక్త ప్రసరణ కోసం కరివేపాకు:
ఒకరి రెగ్యులర్ డైట్‌లో కరివేపాకును సమగ్రపరచడం ద్వారా ఋతు సమస్యలు, గనేరియా, విరేచనాలు మరియు నొప్పులను తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
కరివేపాకులో యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాలు:
కరివేపాకు యొక్క గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించే శక్తి ఉంది.
కరివేపాకు గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది:
కరివేపాకు పేస్ట్‌ను పూయడం వల్ల గాయాలు, దద్దుర్లు మరియు తేలికపాటి కాలిన గాయాలపై నివారణ ప్రభావాలు ఉంటాయి.
కరివేపాకు అలెర్జీలు & దుష్ప్రభావాలు:
ఎవరికైనా అలెర్జీ ఉంటే, కరివేపాకు మానేయాలి. గర్భిణీలు, పాలిచ్చే మహిళలు మరియు పసిబిడ్డలు ఉపయోగించే ముందు, అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి.
బరువు తగ్గడానికి కరివేపాకు:
కరివేపాకు బరువు తగ్గడానికి, కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్స్ బరువు పెరగడానికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి మరియు శరీర కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.