మామిడి చెట్ల నుండి వచ్చే మామిడి పండ్ల గురించి అందరికి తెలుసు, కాని మామిడి చెట్ల ఆకులు తినదగినవి అని మీకు తెలుసా.
లేత మామిడి ఆకులు చాలా మృదువైనవి, కాబట్టి అవి కొన్ని ప్రదేశాలలో వండుతారు మరియు తింటారు. మామిడి ఆకులు చాలా పోషకరమైనవి. అవి టీ మరియు సప్లిమెంట్లను తయారు చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
సాంప్రదాయ ఔషధం లో కాండం, బెరడు, ఆకులు, మూలాలు మరియు పండ్లను కూడా ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, ముఖ్యంగా ఆకులు మధుమేహం మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు.
మామిడి ఆకులు పాలిఫెనాల్స్ మరియు టెర్పెనాయిడ్లుతో సహా అనేక ప్రయోజనకరమైన మొక్కల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. సరైన కనుదృష్టి మరియు రోగనిరోధక ఆరోగ్యానికి టెర్పెనాయిడ్లు ముఖ్యమైనవి. అవి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇవి మీ కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్అని పిలిచే హానికరమైన అణువుల నుండి రక్షిస్తాయి.
ఇంతలో, పాలీఫెనాల్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. కొన్ని పరిశోధనలు మామిడి ఆకులు గట్ బాక్టీరియాను మెరుగుపరుస్తాయని మరియు ఊబకాయం, డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స లేదా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయని సూచిస్తున్నాయి.
మాంగిఫెరిన్ అనే పాలిఫెనాల్ చాలా మొక్కలలో లభిస్తుంది కాని ముఖ్యంగా మామిడి మరియు మామిడి ఆకులలో అధిక మొత్తంలో, అనేక ప్రయోజనాలతో నిండిఉన్నాయి. అధ్యయనాలు వీటిని యాంటీ మైక్రోబియల్ ఏజెంట్‌గా మరియు కణితులు, డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు మరియు కొవ్వు జీర్ణక్రియ అసాధారణతలకు సంభావ్య చికిత్సగా పరిశోధించాయి.
2. శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉండవచ్చు
మంట మీ శరీరం యొక్క సాధారణ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలో భాగం అయితే, దీర్ఘకాలిక మంట మీలో వివిధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
మామిడి ఆకుల శోథ నిరోధక లక్షణాలు అల్జీమర్స్ లేదా పార్కిన్సన్ వంటి పరిస్థితుల నుండి మీ మెదడును కూడా రక్షించవచ్చని జంతు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
3. కొవ్వు పెరుగుదల నుండి రక్షించవచ్చు
మామిడి ఆకు సారం కొవ్వు జీవక్రియతో జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా ఊబకాయం, డయాబెటిస్ మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. మామిడి ఆకు సారం కణజాల కణాలలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తుందని.
అడిపోనెక్టిన్ అనేది సెల్ సిగ్నలింగ్ ప్రోటీన్, ఇది మీ శరీరంలో కొవ్వు జీవక్రియ మరియు చక్కెర నియంత్రణలో పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక స్థాయిలు ఊబకాయం మరియు ఊబకాయం సంబంధిత దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి రక్షణ పొందవచ్చు ప్లేసిబో ఇచ్చినదానికంటే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఇండెక్స్‌లో గణనీయంగా మెరుగ్గా ఉన్నాయి.
4. డయాబెటిస్‌ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడవచ్చు
ఎలివేటెడ్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలు తరచుగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
5. యాంటిక్యాన్సర్ లక్షణాలు ఉండవచ్చు
మామిడి ఆకులలోని మాంగిఫెరిన్ యాంటిక్యాన్సర్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కుంటుంది మరియు మంటతో పోరాడుతుంది.
టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనాలు లుకేమియా మరియు ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, రొమ్ము, గర్భాశయ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది