nerve weakness remedy with fenugreek

నరాల బలహీనత నరాల్లో అడ్డంకులు నరాలు నొప్పి మైకం డయాబెటిస్ గుండె వ్యాధులు జీవితంలో రావు

మసాలా దినుసులు మీ ఆహారానికి  రుచిని జోడించడంతో పాటు, ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీకు మంచి రుచిగల ఆహారం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అనిపిస్తుంది

ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కా లోని 2 శక్తివంతమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది మధుమేహాన్ని నివారించడంలో మరియు నియంత్రించడంలో, మీ శక్తి స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడంలో ముఖ్యమైనది.

మెంతి గింజలు చిన్నవి మరియు లోతైన పసుపు రంగులో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలని కలిగి ఉంటాయి. వాటిని తరచుగా కూరలు వంటి భారతీయ వంటలలో ఉపయోగిస్తారు, అవి రంగు, రుచి మరియు ఔషధ ప్రయోజనాలను జోడిస్తాయి. మెంతి గింజలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది గ్లూకోజ్ శోషణను నెమ్మదిస్తుంది అంటే చక్కెరలు మీ రక్తప్రవాహాన్ని త్వరగా తాకవు కాబట్టి మీరు నెమ్మదిగా, స్థిరమైన శక్తి విడుదలను పొందుతారు, దాని తర్వాత భారీ క్రాష్ తర్వాత శక్తి వేగంగా విస్తరిస్తుంది. మెంతులు కూడా సహాయపడతాయి. ఇన్సులిన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మీ శరీరానికి చక్కెరను మీ రక్తప్రవాహం నుండి మరియు మీ కణాలలోకి శక్తి కోసం పొందడానికి సహాయపడుతుంది. 

తర్వాత మనం ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో దాల్చిన చెక్క ఒకటి. అయితే దాల్చినచెక్క  తీపిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మీకు తెలుసా? ధర మరియు నాణ్యతలో అనేక రకాల దాల్చినచెక్కలు ఉన్నాయి. మెంతులు వలె, దాల్చినచెక్క ఇన్సులిన్ చర్యను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

 ఈ ప్రయోజనాలు పొందడానికి మెంతులు మరియు దాల్చిన చెక్కను విడివిడిగా పొడిగా చేసి పెట్టుకోవాలి. ఒక గ్లాస్ నీటిలో ఒక స్పూన్ మెంతిపొడి, అర టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి బాగా మరిగించాలి. తర్వాత మంట ఆపేసి ఈ  టీ ని వడకట్టుకోవాలి. ప్రతి రోజు ఉదయం ఈ టీ తాగడం వలన శరీరంలో నాడీ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. దీనిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు వలన శరీరంలోని నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. అధిక బరువు సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

Leave a Comment

error: Content is protected !!