ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిసాక తోటకూరను తక్కువ చేసి చూడరు!!

6 Benefits Of Amaranthus Spinosus The Healthiest Vegetables

ఆకుకూర అనగానే మనకు టక్కున గుర్తొచ్చేది ఇంకేముంది  తోటకూరే. మనకి ఒంట్లో బాగోక పోయినా డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లిన ముందుగా తీసుకోమని చెప్పే ఆహారం తోటకూర ఇది మంచి పత్యం కూర. జ్వరం అలసట అలాంటివి ఉన్నప్పుడు అతి తేలికగా జీర్ణమవుతుంది. అందుకే డాక్టర్లు కూడా ఈ ఆహారం తీసుకోమనీ సూచిస్తారు. ◆తోటకూర లో క్యాల్షియం విటమిన్ ఏ, విటమిన్  బీ1 బీ2 బీ6  బి12 ,విటమిన్ సి  విటమిన్ డి విటమిన్ కే,  పొటాషియం, సోడియం … Read more ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిసాక తోటకూరను తక్కువ చేసి చూడరు!!

error: Content is protected !!