సులభంగా మలబద్దకాన్ని తగ్గించే అద్బుతమైన ఔషధం. ఒక్క స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు

5 Home Remedies for Constipation

ఒక వారంలో మూడు కంటే తక్కువ సార్లు మలవిసర్జన జరగడం సాంకేతికంగా మలబద్ధకంగా పరిగణిస్తారు. ఇది తరచుగా వ్యక్తికి వ్యక్తికి  మారుతూ ఉండొచ్చు.. కొందరిలో మలం పొడిగా మరియు గట్టిగా ఉంటాయి. మీ మలవిసర్జన బాధాకరమైనది మరియు మలం పాస్ చేయటం కష్టం. మీరు మీ ప్రేగులను పూర్తిగా ఖాళీ చేయని ఒక భావన ఉంది.  అత్యంత తరచుగా జీర్ణశయాంతర ఫిర్యాదులలో మలబద్ధకం ఒకటి. కనీసం 2.5 మిలియన్ ప్రజలు ప్రతి సంవత్సరం వారి వైద్యుడిని మలబద్ధకం … Read more సులభంగా మలబద్దకాన్ని తగ్గించే అద్బుతమైన ఔషధం. ఒక్క స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు

ఈ నీటిని ఇలా తీసుకుంటే ఆశ్చర్యపరిచే పలితాలు మీ సొంతం!!

Amazing Benefits of Drinking Barley Water

అసలే వేసవి కాలం. వేసవి వేడితో హోరెత్తి పోతున్నాం.  ఏసీల్లో ఉన్న కూల్ డ్రింక్ తాగినా  ఆ చల్లదనం మన శరీరానికి కాసేపే మాత్రమే. శరీరంలో ఉన్న లోపల వేడిని తగ్గించకుండా పైపైన కాసేపు చల్లగా ఉన్నంత మాత్రాన ఎలాంటి ఉపయోగం ఉండదు. మనకి ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించే బార్లీ గింజల పానీయం గురించి ఇప్పుడు తెలుసు కుందాం. బార్లీ గింజల ప్రయోజనాలు ఏమిటో అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచి చేస్తాయో బార్లీ గింజలు ఎలా ఏ … Read more ఈ నీటిని ఇలా తీసుకుంటే ఆశ్చర్యపరిచే పలితాలు మీ సొంతం!!

మీ ఒంట్లో వేడి,చెమటలు,మూత్రంలో మంట క్షణాల్లో తగ్గిపోవాలంటే..how to reduce body heat immediately tips

how to reduce body heat immediately tips

శరీరంలో వేడి చేస్తే మూత్రం రాకపోవడం, శరీరంలో ఆవిర్లు వచ్చినట్లు ఉండడం, ఇంకా అనేక అసౌకర్యాలు ఏర్పడతాయి. దానికోసం ఇంటిచిట్కాలు పాటిస్తే త్వరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.  బార్లి గింజలు శరీరంలో వేడిని తగ్గిస్తాయి. చూడడానికి ఇవి అన్నం, గోధుమ గింజల్లా కనిపించినా ఇవి చేసే మేలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.  వీటిలో శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇది కొవ్వును కంట్రోల్లో పెట్టి అధికబరువు తగ్గాలనుకునేవారికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. వీటిని నీటిలో వేసి మరిగించి నీటిని … Read more మీ ఒంట్లో వేడి,చెమటలు,మూత్రంలో మంట క్షణాల్లో తగ్గిపోవాలంటే..how to reduce body heat immediately tips

బార్లీ లో ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా??

Health Benefits Of Barley Grains

బార్లీ అనగానే ఫైబర్ అధిక స్థాయిలో ఉన్న ధాన్యంగా గుర్తుకొస్తుంది. సెలీనియం ఎంక్జైమ్, భాస్వరం, రాగి, మాంగనీస్ బార్లీ లో ఎక్కువగా దొరుకుతాయి. అందువలన జీర్ణకోశానికి, గుండెకు, రక్తనాళాలకు ఎక్కువ బలాన్ని కలిగిస్తుంది.  రక్తపోటు, గుండెజబ్బులు, పేగు పూత అల్సర్లు వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు బార్లీ ని ఔషధంగా వాడితే గొప్ప ఫలితం ఉంటుంది. బార్లీ తీసుకోవడం వల్ల పేగులు ఎప్పటికప్పుడు శుద్ధి అవుతాయి లెగ్ సంబంధ దోషాలు,  సమస్యలు దరిచేరకుండా ఉంటాయి. అలాగే పేగు సమస్య … Read more బార్లీ లో ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా??

బార్లీ గింజల గూర్చి తెలిసిన షాకింగ్ నిజాలు

amazing health benefits of barley water

భారతీయ ప్రధాన ప్రాచీన ఆహార పంటల్లో  బార్లీ ఒకటి. దీన్ని యవలు  అని కూడా అంటారు.  బార్లీ లో విటమిన్-ఎ, విటమిన్-బి2, బి3, బి6, బి9. విటమిన్-ఇ మొదలైన విటమిన్లు. పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పాస్పరస్,  సోడియం, ఐరన్, జింక్, సెలీనియం, మాంగనీస్ మొదలైన ఖనిజాలు, మోనో అన్సాచురేటెడ్ యాసిడ్, పోలీ అన్సాచురేటెడ్ యాసిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.     బార్లీ గింజలు కొద్దిగా తీపి, వగరు రుచులు కలిగి చలువ చేసే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మంచి సువాసనతో … Read more బార్లీ గింజల గూర్చి తెలిసిన షాకింగ్ నిజాలు

error: Content is protected !!