how to prevent from heart attack Archives - మన ఆరోగ్యం

ఇక మీకు గుండె జబ్బు లైఫ్ లో రాకుండా ఇది ఇది చేస్తుంది

December 6, 2021December 6, 2021 by BestHealthInfo

మనిషికి కొత్త కొత్త విషయాలను కనుక్కోవడం చాలా గొప్ప విషయం. అయితే ఇలా కొత్త విషయాలను కనుగొనడంలో ప్రకృతి మనకు అందించిన వనరులను నిర్లక్ష్యం చేస్తూ అనేక రకాల వ్యాధులతో బాధపడుతూ ఉంటాం. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, రక్తపోటు వంటి సమస్యలు మనుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్యలు జంతువులలో అసలు కనిపించవు. జంక్ ఫుడ్, కూల్ డ్రింక్స్, మైదా , స్వీట్లు అధికంగా తీసుకునే మనిషిలో ఎక్కువ గుండెజబ్బులు కనిపిస్తాయి. జంతువులలో ఈ సమస్యలు … Read more ఇక మీకు గుండె జబ్బు లైఫ్ లో రాకుండా ఇది ఇది చేస్తుంది

గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణం ఇదే

October 13, 2021October 13, 2021 by BestHealthInfo

ప్రపంచ దేశాలలో గుండెపోటు ఎక్కువగా వచ్చే దేశం భారతదేశం. ఎందుకంటే మన దేశంలో ఉప్పు వాడకం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేరే దేశాలలో ఉప్పు ఉడికించిన ఆహారం పై చల్లుకొని తింటారు. కానీ మనదేశంలో ఉప్పు ఎక్కువగా వేసి వండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తింటారు. అంతేకాకుండా వేరే దేశాలలో ఎక్కువగా సలాడ్స్, సగం ఉడికించిన కూరగాయలు ఎక్కువగా తింటారు. పండ్లను ఎక్కువగా తినడం ఎండు విత్తనాలు పండ్ల రసాలు ఎక్కువగా వారి ఆహారంలో ఉంటాయి. ఇలా తినడం … Read more గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణం ఇదే

ఈ జ్యూస్ గురించి తెలుసుకుంటే జీవితంలో గుండెపోటు రాదు

September 6, 2021September 6, 2021 by BestHealthInfo

how to prevent from heart attack home remedies

సమతుల్యమైన ఆహారంతో పాటు తాజా పండ్లు, కూరగాయల రసాలు మీకు ప్రకాశవంతమైన మరియు శక్తివంతమైన జీవితాన్ని అందిస్తాయి మరియు మీ శరీర వ్యవస్థను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. అవును, అవి మీ రోజువారీ భోజనానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండకూడదు కానీ ఒక్కోసారి మీ సిస్టమ్‌కు విరామం ఇవ్వడం మంచిది. ఇంకా, విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే కొన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటలో వాటి పోషకాలను కోల్పోతాయి మరియు అందువల్ల వాటిని పచ్చిగా లేదా ఉత్తమంగా తీసుకోవడం ఉత్తమం, వాటిని … Read more ఈ జ్యూస్ గురించి తెలుసుకుంటే జీవితంలో గుండెపోటు రాదు