immunity boosting foods

పూర్వం ఒక సామెత ఉండేది మూడు పూటలా కూర్చొని తినే వాడి కంటే పెద్ద రోగి ఎవరూ లేరని. ఒకప్పుడు ఒక పూట మాత్రమే ఆహారం తీసుకునే వారు. అది కూడా ఎంతో ఆరోగ్యకరమైన చిరుధాన్యాలు, కూరగాయలు వంటివి ఎక్కువగా ఉండేవి. మీరు ఆహారాన్ని ఇష్టపడేవారైతే, రోజుకు రెండు పూటలా భోజనం చేయడం కష్టం కావచ్చు.  కానీ మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం  లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనం అయితే మీరు రెండు పూట్ల మాత్రమే ఆహారం తీసుకోవడాన్ని … Read more జీవితంలో ఏ వ్యాధి రావద్దు అంటే చేయవలసిన సీక్రెట్ టెక్నిక్ ఇదే

జ్వరం వలన నోటికి రుచి పోయి  ఏమి తినాలి అనిపించకపోయినా, ఆకలి వేయకుండా ఉన్నా వేరే ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చిన తర్వాతయినా, మీకు ఆహారం తినాలి అనిపించకపోయినా, అన్ని రకాల సమస్యలను తగ్గించే ఒక అద్భుతమైన ఆయుర్వేద వైద్యం గురించి ఈ రోజు  తెలుసుకుందాం.ఈ రెమిడి  నోటిని బాగుచేయడమే కాకుండా రెండే నిమిషాల్లో ఆకలి వేసేలా చేస్తుంది. మీ శరీరం ఇమ్యూనిటీ కూడా పెంచుతుంది. ఇది ఇప్పటి చిట్కా కాదు మన అమ్మమ్మల కాలం నుంచి … Read more ఈ 1 చిట్కాతో మీ ఇమ్మ్యూనిటి రెట్టింపు చేసి జ్వరం,నీరసంతో నోరంతా చేదుగా మారిపోవటం,ఆకలి లేకపోవడం వంటి