indian spices Archives - మన ఆరోగ్యం

ధనియాలలో ఇన్ని అద్భుతాలు దాగున్నాయని మీకు తెలుసా????

December 20, 2020December 20, 2020 by BestHealthInfo

do you know hidden health benefits of coriander seeds

కొత్తిమీర లేని వంటకు సువాసన తక్కువ. వంటలకు ఇది ఇచ్చే అదనపు రుచి కూడా అమోఘం. సాధారణంగా కొత్తిమీరను మాత్రమే కాకుండా సాంబార్ రసం, మసాలా వంటకాల్లో దనియాలను వాడుతుంటాము. కొత్తిమీర మొక్క నుండి లభించే ఈ ధనియాలు వంటకాలకు రుచిని మాత్రమే కాదు శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఇస్తాయి. ఇంతకు ఈ దయనియాల వల్ల ఉపయోగాలు ఏమిటో చూద్దాం పదండి. కొత్తిమీరలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని … Read more ధనియాలలో ఇన్ని అద్భుతాలు దాగున్నాయని మీకు తెలుసా????

వంటింట్లో మెడిసన్ కిట్ గూర్చి నేను చెప్పేస్తా…..అదేంటో చూడండి

November 2, 2020November 2, 2020 by BestHealthInfo

వంటింట్లో తప్పనిసరి ఉండేది పోపుల పెట్టె. ఆ పోపుల పెట్టెలో అమ్మ దాచే డబ్బులతో పాటు అద్భుతమైన ఔషదాలు ఉంటాయి. నిజమండి పోపుల పెట్టెలో ఔషధాల రహస్యం ఒక్కసారి చూడండి. ఆవాలు ◆పోపుల పెట్టెలోనూ పోపులోను తప్పకుండా చిటపటలాడేవి ఆవాలు. వీటిలో మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, కాల్షియం, జింక్, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యసిడ్స్, ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ◆ఆవాలను నీళ్లలో వేసి నానబెట్టి ఆ నీళ్లతో నోరు పుక్కిలించడం వల్ల పంటి నొప్పి తగ్గుతుంది. ◆ఆవాల పొడిని … Read more వంటింట్లో మెడిసన్ కిట్ గూర్చి నేను చెప్పేస్తా…..అదేంటో చూడండి

భారతీయులు పసుపు ఎందుకు ఎక్కువగా వాడుతారో తెలుసా? Why Indians use more Turmeric Powder?

August 31, 2020June 24, 2020 by BestHealthInfo

పసుపులో గల క్రిమిసంహారక శక్తి గురించి ఎన్నో తరాల నుంచి భారతీయులు గుర్తించారు. పసుపు ఆహారానికి రంగు రుచి సువాసన కలిగిస్తుంది. పసుపు పారణి మంగళ మైనవి. మన సంస్కృతిలో స్రీ సౌభాగ్యానికి, పసుపు ఉన్న ప్రాధాన్యత గొప్పది. అనేక రకాల వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. పసుపు జీర్ణశక్తిని సరిచేస్తుంది. ఆకలిని పుట్టిస్తుంది. రోజు కుంకుమ గింజంత పసుపుని ఉండలాగా చేసుకొని నీటితో మింగితే సరిపోతుంది. శరీరంలో గల విష పదార్థాలను బయటకు వెళ్ళగొట్టే శక్తి పసుపులో … Read more భారతీయులు పసుపు ఎందుకు ఎక్కువగా వాడుతారో తెలుసా? Why Indians use more Turmeric Powder?