ఇలా నిమ్మరసం చేసుకుని తాగితే 15 రోజుల్లో పది కేజీల బరువు తగ్గుతారు

lemon water for weight loss recipe

 అధిక బరువు శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించుకోవడం అందరికీ చాలా కష్టమైన పనిగా మారింది. శరీరంలో కొవ్వు పెరుగుతుంటే  మనకు తెలియకుండానే  శరీరంలో చాలా అనారోగ్యాలు వస్తాయి. ఏదో ఒకరోజు హాస్పిటల్  బారిన పడటం ఖాయం. శరీరంలో ఉండే అధిక బరువు లేదా కొవ్వును తగ్గించుకోవడం ఎలాగో  ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శరీరంలో కొవ్వు ని ఎలా తగ్గించుకోవాలి  శరీరాన్ని ఎలా డీటాక్స్  చేసుకోవాలి  తెలుసుకుందాం. దీనికి కావాల్సిన మొదటి పదార్థం నిమ్మకాయ.  సహజంగా అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి  … Read more ఇలా నిమ్మరసం చేసుకుని తాగితే 15 రోజుల్లో పది కేజీల బరువు తగ్గుతారు

భయంకరమైన వైరస్తో వచ్చే దగ్గు,జలుబు, గొంతునొప్పి ని తగ్గించుకోండిలా..

cough and cold remedy with lemon

ఈ వైరస్ ముఖ్యంగా మన శ్వాస వ్యవస్థ మీద ప్రభావం చూపిస్తుంది. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, తుమ్ములు అనేవి చిన్న సమస్యలుగా కనిపిస్తాయి. కానీ వీటి వలన చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇది వచ్చినప్పుడు వైరల్ ఫీవర్లు కూడా దాడి చేస్తాయి. ముఖ్యంగా దగ్గు అనేది ఒక్కసారి వచ్చింది అంటే  చాలా కష్టం. ఎన్ని రకాల యాంటీబయోటిక్, టానికులు వాడినా దగ్గు అనేది త్వరగా తగ్గదు. వీటిని కూడా త్వరగా తగ్గించి అద్భుతమైన విషయం గురించి … Read more భయంకరమైన వైరస్తో వచ్చే దగ్గు,జలుబు, గొంతునొప్పి ని తగ్గించుకోండిలా..

బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడే నిమ్మరసం నీటిని ఇలా చేసుకుని వాడితే ఫలితం చూసి ఆశ్చర్యపోతారు.

Drinking warm lemon water on an Empty Stomach

ప్రస్తుతం చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. ఈ అధిక బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం బోలెడు ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉంటారు. వాటిలో భాగంగా నిమ్మకాయ రసం కలిపిన నీటిని పరగడుపున తీసుకోవడం చాలా మంది పాటించే చిట్కా.  ఇది ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది కూడా. అయితే  మాములుగా తీసుకునే ఈ నిమ్మకాయ రసం నీటిని కొద్దిగా వేరే పద్దతిలో తయారు చేసుకుని తాగితే, పొట్ట, నడుము, పిరుదులు ప్రాంతాల్లో ఉన్న అధిక కొవ్వు ఐస్ లా … Read more బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడే నిమ్మరసం నీటిని ఇలా చేసుకుని వాడితే ఫలితం చూసి ఆశ్చర్యపోతారు.

ఉదయాన్నే నిమ్మరసం నీళ్లు తాగితే జరిగే మ్యాజిక్ మీకు తెలుసా

Drinking warm lemon water on an Empty Stomach

అతిధులు ఇంటికి వస్తే ఇపుడంటే ఫ్రిజ్ లో  పెట్టిన చల్లని కూల్డ్రింక్, లేక నిల్వ ఉంచిన ఫ్రూజ్ జ్యుస్ లు వంటివి ఇస్తున్నారు కానీ ఒకప్పుడు ఇంటికి ఎవరైనా వస్తే చక్కగా నిమ్మకాయ కోసి కాసింత పంచదార, కుండలోని చల్లటి నీళ్లు కలిపి నిమ్మకాయ నీళ్లు ఇచ్చేవారు. దీని వెనుక కూడా కాసింత ఆరోగ్య సూత్రముంది. బయట నుండి వచ్చిన వాళ్ళు ప్రయాణం చేసి లేక కాసింత అయిన దూరం నుండి వచ్చి ఉంటారు. వారికి నిమ్మరసాన్ని … Read more ఉదయాన్నే నిమ్మరసం నీళ్లు తాగితే జరిగే మ్యాజిక్ మీకు తెలుసా

error: Content is protected !!