బెల్లం తినే ప్రతి ఒక్కరూ ఈ నిజం తెలుసుకోండి డాక్టర్లు సైతం షాక్

Real Facts About jaggery

ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను స్థిరీకరిస్తుంది, మీ జీవక్రియను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది.  ఈ నీటితో పాటు చిన్న ముక్క బెల్లం తినడం వల్ల   మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.  ఎందుకో ఇక్కడ ఉంది  ఉదయాన్నే బెల్లం మరియు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం వల్ల మీ పొట్టను క్లియర్ చేయవచ్చు, మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం … Read more బెల్లం తినే ప్రతి ఒక్కరూ ఈ నిజం తెలుసుకోండి డాక్టర్లు సైతం షాక్

రాత్రి పడుకునేముందు పాలలో బెల్లం కలిపి తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా….

Benefits of hot milk with jaggery bellam

రాత్రి పడుకునే ముందు చాలా మందికి గోరు వెచ్చని పాలు తాగడం అలవాటు ఉంటుంది. అయితే చాలా మంది పాలలో పంచదార వేసుకోవడం పరిపాటి. అయితే రాత్రిపూట పాలలో పంచదార బదులు బెల్లం వేసుకుని తాగడం వల్ల గొప్ప ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చాలా తక్కువ మందికి తెల్సి ఉంటుంది. మరి ఆ ప్రయోజనాలు మనం కూడా పొందాలి అంటే పాలలో బెల్లం కలిపి పడుకునే ముందు తీసుకుంటే కలిగే ఆ ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.   ◆ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో … Read more రాత్రి పడుకునేముందు పాలలో బెల్లం కలిపి తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా….

error: Content is protected !!