ఎముకలు బలంగా పుష్టిగా ఉండాలంటే రోజుకు ఒక టమాటా ఇలా చేసుకుని తినండి చాలు
టమాటాలు తినడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. కానీ టమోటాలను ఎక్కువగా తినడం వల్ల కిడ్నీలో స్టోన్స్ ఏర్పడతాయి అని చాలామంది భయపడుతూ ఉంటారు. టమాటాలను పచ్చిగా తింటే కిడ్నీలో స్టోన్స్ ఏర్పడతాయి. వండి తినడం వల్ల ఎలాంటి స్టోన్స్ రావు. ఎముకలు గుళ్ల బారకుండా ఆస్టియోపొరొసిస్ రాకుండా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రాకుండా టమాటాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. టమోటాల్లో ఉండే లైకోపీన్ అనే కెమికల్ కాంపౌండ్ ఎముకలు బలపడటానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ లైకోపిన్ … Read more ఎముకలు బలంగా పుష్టిగా ఉండాలంటే రోజుకు ఒక టమాటా ఇలా చేసుకుని తినండి చాలు