మోషన్ ని అతి స్పీడ్గా జాడి పడేసేది సంవత్సరాలుగా ఉన్న మలబద్ధకం సెకండ్స్ లో మాయం

Foods that make you poop immediately

సుఖ విరోచనం జరగాలంటే, తాడులా ఒకేసారి మలం మొత్తం జాడించి బయటకు రావాలంటే మన ఆహారం ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరికీ సుఖ విరోచనం జరగాలని కోరిక ఉంటుంది. కానీ వందలో అరవై శాతం మందికి మలం గట్టిపడి విరోచనము అవడం కష్టం అవుతుంటుంది. మలంలో రక్తం పడటం, నొప్పి, మంట వంటి లక్షణాలు చాలా మందిలో కనిపిస్తాయి. దీర్ఘకాలం నిర్లక్ష్యం చేస్తే పైల్స్ వంటి సమస్యలకు కారణమవుతాయి. అందుకే మనం తినే ఆహారంలో కొన్ని … Read more మోషన్ ని అతి స్పీడ్గా జాడి పడేసేది సంవత్సరాలుగా ఉన్న మలబద్ధకం సెకండ్స్ లో మాయం

కేవలం 30 నిమిషాలులో మలబద్దకం మాయం

Simple and effective home remedies for constipation

పేలవమైన ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం మలబద్ధకానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు, మలబద్ధకం సమస్య ఉన్న వారిలో ఈ వ్యాధి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. తిన్న ఆహారం సరిగా జీర్ణం అవక, జీర్ణం అయినా బయటకు వెళ్ళకపోవడం వలన అది శరీరంలో పేరుకుని చెడు వాయువులను యాసిడ్లను రిలీజ్ చేస్తుంది. ఇవి  పైకి ఎగదన్నడంతో గుండెల్లో మంట,  ఛాతిలో నొప్పి,  పుల్లటి త్రేన్పులు ఉండటం జరుగుతుంది.   మీకు మలబద్ధకం కలిగించే కొన్ని ఆహారం మరియు జీవనశైలి … Read more కేవలం 30 నిమిషాలులో మలబద్దకం మాయం

మోషన్కి వెళ్ళకుండా తినేవారికి బిగ్ షాక్.ఈ నిజం తెలిసాక మళ్ళీ ఆ మిస్టేక్ చేయరు

Constipation Tips and home remedies

మలబద్ధకం సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే అది అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుందని మనందరికీ తెలిసిందే. అది ఎక్కువ రోజులు కొనసాగితే చాలా ఇబ్బందికి గురి అవ్వాల్సి ఉంటుంది. మలబద్ధకం సమస్య  ప్రారంభ దశలోనే చికిత్స తీసుకోవడం చాలా మంచిది. మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నప్పుడు ఆహారం తీసుకుంటే అది జీర్ణం అవ్వడం కష్టమవుతుంది.  ఎందుకంటే మనం ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు ఆకలి అనేది సాధారణంగా అవదు. నోటిలో లాలాజలం, జీర్ణాశయంలో జీర్ణరసాలు ఉత్పత్తి జరగవు. తిన్న ఆహారం పేగులలో కదలిక … Read more మోషన్కి వెళ్ళకుండా తినేవారికి బిగ్ షాక్.ఈ నిజం తెలిసాక మళ్ళీ ఆ మిస్టేక్ చేయరు

30నిమిషాల్లో గ్యాస్ మొత్తం పోతుంది. పొట్ట ప్రేగులు శుభ్రపడతాయి

Best Solution to Get Relief from Constipation

మలబద్ధకంతో అందరూ ఏదొక సమయంలో బాధపడుతూనే ఉంటాం. దానివలన వచ్చే నొప్పి, రక్తస్రావం చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. మన ప్రేగులలో రెండు నుండి నాలుగు కేజల మలం ఉంటుంది. ఇది మలవిసర్జన సమయంలో కొంచెం బయటకు వచ్చిన మిగతా భాగం ప్రేగులలో నిల్వవుంటుంది. ఇది అలా పేరుకోవడం వలన గట్టిపడడం, గ్యాస్ రిలీజ్ అవడం, చిన్న చిన్న నులిపురుగులు పెరగడం వంటివి తయారయితే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి.  అందుకే సమస్య తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఎనీమా చేయించుకోవాలి. … Read more 30నిమిషాల్లో గ్యాస్ మొత్తం పోతుంది. పొట్ట ప్రేగులు శుభ్రపడతాయి

ఒక గ్రామ్ తింటే చాలు. మలబద్దకం , గ్యాస్ మాయం.మళ్ళీ జీవితంలో రావు

simple home remedy to get rid of constipation

ఏమి తిన్నా గ్యాస్, ఎసిడిటీ వస్తుందా? తిన్న పదార్థం అరగక త్రేన్పులు, గుండెల్లో మంట వస్తుందా. వికారం, వాంతులు, ఏం తిన్నా వెంటనే విరోచనం కావటం ఇవన్నీ గ్యాస్ట్రిక్ వలన వచ్చే సమస్యలు.  ఇవి తగ్గడానికి ఎప్పటికప్పుడు మందులు నీళ్ళలో వేసుకునే సొల్యూషన్ వాడుతుంటారు. అవి తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే ఇస్తాయి. అందుకే మనం సహజంగా దొరికే పదార్థాలతో ఒక చిట్కాని ప్రయత్నిద్దాం.  ఇది మన ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతోనే చేద్దాం కనుక ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. … Read more ఒక గ్రామ్ తింటే చాలు. మలబద్దకం , గ్యాస్ మాయం.మళ్ళీ జీవితంలో రావు

తేనెతో కలిపి ఒక్క చెంచా తీసుకోండి, ఉదయాన్నే కడుపు పూర్తిగా శుభ్రం అయిపోతుంది | మలబద్ధకం Constipation

constipation home remedy with honey

 సుమారు 14% మంది ప్రజలు ఏదో ఒక సమయంలో దీర్ఘకాలిక మలబద్దకాన్ని అనుభవిస్తారు .దీనివలన అనేక ఇబ్బందులు పడుతుంటారు.  వారానికి మూడు సార్లు కన్నా తక్కువ మలవిసర్జన జరగడం, ముద్దగా లేదా గట్టిగా బల్లలు వేయడం, అసంపూర్తిగా మలవిసర్జన జరిగిన అనుభూతి, నిరోధించబడిన అనుభూతి లేదా మలం పూర్తిగా శుభ్రపడకపోవడం లక్షణాలు.  లక్షణాల రకం మరియు తీవ్రత వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది.  కొంతమంది మలబద్దకాన్ని చాలా అరుదుగా మాత్రమే అనుభవిస్తారు, మరికొందరికి ఇది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి.  మలబద్దకానికి … Read more తేనెతో కలిపి ఒక్క చెంచా తీసుకోండి, ఉదయాన్నే కడుపు పూర్తిగా శుభ్రం అయిపోతుంది | మలబద్ధకం Constipation

మలబద్దకం తగ్గించే అద్భుతమైన పానీయం

how to get rid of constipation home remedies

మలబద్ధకం చాలా సాధారణ సమస్య.  మలబద్ధకం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 20% మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా సంవత్సరానికి 8 మిలియన్ల వైద్యుల సందర్శనలు జరుగుతున్నాయి.  ప్రజలు తినే లేదా నివారించే ఆహారాలు, వారి జీవనశైలి ఎంపికలు, వారు తీసుకునే మందులు లేదా వారి వైద్య పరిస్థితుల వల్ల మలబద్దకం అనుభవించవచ్చు.  చాలామందికి, వారి దీర్ఘకాలిక మలబద్దకానికి కారణం తెలియదు.  దీనిని క్రానిక్ ఇడియోపతిక్ మలబద్ధకం అంటారు.  మలబద్ధకం క్రింది లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది (3): … Read more మలబద్దకం తగ్గించే అద్భుతమైన పానీయం

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుచుకుందామిలా…….

Natural Ways To Treat Constipation And Improve Digestion

మన ఆధునిక సమాజంలో జీర్ణ సమస్యలు మన దినచర్యలో ఒక భాగంగా మారాయి.  తరచుగా అసౌకర్యంగా, బాధాకరంగా లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది కారణాలు ఏమంటే.  విరేచనాలు, మలబద్ధకం, ప్రకోపించిన ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్), ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (ఐబిడి) మరియు గుండెల్లో మంట వంటివి జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సాధారణ సమస్యలు.  అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, పేలవమైన పోషణ, ఆహార విషయంలో అజాగ్రత్త వల్ల ఇవి సంభవిస్తాయి.   అయితే ప్రతిదానికి ఒక పరిష్కారం ఉన్నట్టు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుచుకోవడానికి  కొన్ని సులువైన … Read more జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుచుకుందామిలా…….

error: Content is protected !!