weight loss homemade powder

ఉదయం 7 రోజులు ఇలా చేయండి ఏడు కేజీలు తగ్గుతారు

అధిక బరువు సమస్య ఉన్నవారు ఇప్పటికే చాలా చిట్కాలు పాటించి ఉంటారు. వాటి వల్ల మంచి ఫలితం లేకపోతే ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ తాగి చూడండి. రెండువందల శాతం మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. దీని కోసం మనం ఒక మీడియం సైజు క్యాబేజీ తీసుకోవాలి. శుభ్రంగా కడిగి చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. మిక్సీలో మరీ మెత్తగా కాకుండా భరకగా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో వేసుకొని నాలుగు నుండి ఐదు గ్లాసుల నీటిని వేసుకోవాలి. దీనిలో సన్నగా ముక్కలుగా కోసుకున్న రెండు నిమ్మకాయలు వేసుకోవాలి. ఒక ఇంచు అల్లాన్ని పైన పొట్టు తీసేసి చిన్న ముక్కలుగా చేసి వేసుకోవాలి. ఒక ఆరు లవంగాలను కూడా వేయాలి.

 ఇప్పుడు వీటన్నింటిని మీద చిన్న మంటపై మరిగించాలి. వీటిలో ఉన్న గుణాలు నీటిలోకి వచ్చేంత వరకు నీటిని మరిగించి తర్వాత నీటిని గోరువెచ్చగా చేసుకొని అర గ్లాసు నీటిలో ఒక స్పూన్ తేనె కలుపుకొని తాగవచ్చు. మధుమేహం సమస్య ఉన్న వారు తేనె లేకుండా తాగవచ్చు. మిగతా నీటిని గాజు సీసాలో వేసి ఫ్రిజ్ లో పెట్టి మూడు నుండి నాలుగు రోజుల పాటు నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ఇలా ప్రతిరోజు ఈ నీటిని తాగడం వలన శరీరంలో ఉండే కొవ్వును కరిగించడానికి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. అధిక బరువు సమస్యను తగ్గిస్తుంది. క్యాబేజీ బరువు తగ్గడానికి మరియు అందమైన చర్మానికి కూడా గొప్పది.

 ఒక కప్పు వండిన క్యాబేజీలో కేవలం 33 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు ఇందులో కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.  క్యాబేజీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, టోన్‌గా, మచ్చలు లేకుండా మరియు మెరుస్తూ ఉండటానికి సహాయపడుతుంది;  ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు (విటమిన్ సి మరియు బీటా కెరోటిన్‌తో సహా) పుష్కలంగా ఉన్నాయి. నిమ్మకాయలు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయి.  మంచి జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించే విటమిన్ C మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు  ఉన్నందున ధన్యవాదాలు.  నిమ్మకాయలు మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడతాయి. 

 నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ మేజిక్ కషాయం శరీరం యొక్క జీవక్రియను చాలా వరకు పెంచుతుంది. ఈ అధ్యయనాలు అల్లం తీసుకోవడం వల్ల క్యాలరీల బర్న్‌ను పెంచుతుందని మరియు ఆకలి అనుభూతిని తగ్గించవచ్చని మరియు అధిక బరువు ఉన్న పెద్దలలో బరువు తగ్గడంతో సంబంధం ఉందని సూచించింది.  ఇది కొలెస్ట్రాల్, బ్లడ్ షుగర్, బ్లడ్ ప్రెజర్, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రొటీన్లు మరియు లివర్ ఆరోగ్యంలో సానుకూల మార్పులతో కూడా ముడిపడి ఉంది. లవంగాలు జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తాయి, తద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి.  మసాలా యాంటికోలెస్టెరిమిక్ మరియు యాంటీ-లిపిడ్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.  ఇది మన జీవక్రియ రేటును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది చివరికి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

Leave a Comment

error: Content is protected !!